Evite o sedentarismo

Além do problema de aumento de peso, o sedentarismo abre caminho para desenvolvimento de vários tipos de câncer.

Que tal mudar de vida e trocar a TV e as guloseimas por 30 minutos de caminhada, por exemplo?

Leve seu cachorro para passear, chame aquele amigo de longa data para caminhar junto com você ou brinque com os seus filhos e netos.

Alimentação saudável e prática de exercícios físicos garantem uma vida bem melhor. Pense nisso!